身体去湿气的最快方法

可以通过口服中药祛除身体的湿气。湿气可分为外湿和內湿，要视具体情况，根据湿气所导致的不同临床症状选用对证的方药。1.外湿。如外湿侵袭肌表，可出现头痛，连及项背等，可选用羌活胜湿汤；外湿侵袭关节，可出现肢体酸痛，关节活动不利等，可选用宣痹汤；外湿侵袭脾胃，可出现大便泄泻，腹痛等，可选用藿香正气散。2.內湿。如脾虚湿盛引起的腹泻，食欲不振等，可选用参苓白术散；如寒湿内盛引起的脘腹胀满、不欲饮食等，可选用二陈平胃散。以上方药的使用均须在专业医生指导下服用。