男人吃鱼肝油的作用有哪些？

你好，一般中老年人身体机能下降，体质变弱，很容易得骨质疏松的，得骨质疏松原因最主要的就是身体缺乏钙物质，身体缺乏钙物质，并不是说平时在饮食方面吃的含钙量食物比较少，而是体内缺乏维生素d就算吃再多的含钙量比较高的食物也不能很好的被身体所吸收，所以这时候就需要适当的补充一些鱼肝油了。