鳕鱼肝油和鱼肝油主要在来源、成分、功效方面存在区别。食用后若出现不适症状如恶心、呕吐等，应立即就医。具体区别如下：
一、来源不同
1.鳕鱼肝油是从深海无污染的银鳕鱼肝脏提取。
2.鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提取。
二、成分不同
1.鳕鱼肝油通常含有维生素A、维生素D、DHA。
2.鱼肝油中通常含有维生素A、维生素D等。
三、功效不同
1.鳕鱼肝油的功效主要体现在以下几方面：
(1)可以提高身体免疫力，增加血清中的免疫球蛋白浓度，发挥免疫系统对机体的监控和防御功能。
(2)能补充机体维生素，预防骨质疏松和佝偻病。
(3)富含的DHA能促进胎儿大脑、锥体细胞发育，还能促进视网膜感光细胞成熟。
2.鱼肝油的功效包括：
(1)含有丰富维生素，可促进儿童对钙、磷物质的吸收，帮助儿童骨骼、大脑发育。
(2)可辅助治疗夜盲症。
(3)能缓解近视情况，增加能见度，维持身体正常代谢。
总之，要清楚了解鳕鱼肝油和鱼肝油的区别，根据自身需求合理选择和使用。如果食用后有异常反应，要及时处理。