大姨妈来了通常指女性生理期，在此期间子宫内膜脱落，宫颈口张开，身体免疫力下降，进行性行为可能会引起妇科炎症，因此不建议在生理期戴套进行性行为。
生理期女性身体较为虚弱，子宫内膜脱落时宫颈口微张，进行性行为可能会将细菌带入阴道，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，还可能导致经血逆流，引发子宫内膜异位症，进而造成痛经、性交痛等问题。如果在性行为过程中没有使用安全套，还可能会增加意外怀孕的风险。因此，为了女性的身体健康，建议在生理期避免进行性行为。如果确实有需求，可以使用其他方式解决，但要注意清洁卫生。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，如果在生理期出现了严重的痛经、出血量过多或其他异常症状，应及时就医，避免病情加重。同时，在进行性行为时，无论是否在生理期，都应该使用安全套，并注意清洁卫生，以预防性传播疾病和其他感染。