大姨妈来了通常指女性生理期，在此期间，子宫内膜脱落并从阴道排出，宫颈口张开，身体免疫力下降，进行性行为可能会增加感染、炎症和其他健康问题的风险。因此，一般不建议在大姨妈期间进行性行为，即使使用避孕套也不例外。
但在某些特殊情况下，如因疾病或其他医疗原因必须进行性行为，且医生认为风险可以接受时，使用避孕套可能会有一定的帮助。然而，即使使用避孕套，也不能完全消除感染或其他风险，因此在这种情况下，需要谨慎权衡利弊，并在医生的指导下进行。
此外，需要注意的是，在大姨妈期间，女性的身体比较敏感，容易出现不适和疼痛。因此，应该尽量避免过度劳累、剧烈运动和使用刺激性的物品，如卫生巾、洗液等。同时，应该保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，保持阴道清洁。
总之，虽然使用避孕套可以在一定程度上降低感染和其他风险，但在大姨妈期间进行性行为仍然不是一个好的选择。如果有任何关于性行为和健康的问题，应该咨询医生或专业的健康顾问，以获取更准确和个性化的建议。