睡前多喝水好不好

睡前多喝水对正常人来说有好处：一、增加体内毒素的代谢及排出，睡前多喝水可以使肾脏血流量增加、尿量增加，从而使体内毒素的排出增加。二、降低血液黏稠度，睡前多喝水使血流量增加，使高脂血症、动脉粥样硬化等病人血液黏稠度降低，防止心脏病、脑梗塞等疾病的发生。三、缓解便秘，如果有便秘等疾病，多喝水可以起到润滑肠道、缓解便秘的效果。如果是肾小球肾炎或肾功能衰竭的患者，此时不易多喝水，因为晚上多喝水可以加重水肿，使血压升高，不利于疾病的治疗。