皮肤黑想要变白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒：
避免在紫外线强的时候出门，若必须出门，需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、使用遮阳伞或戴帽子等。
防晒霜需要根据不同的肤质和环境选择合适的产品，同时还需要注意及时补涂，以保证防晒效果。
2.注意皮肤清洁：
每天使用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
定期去角质，可以去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
3.选择合适的护肤品：
使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，从而使皮肤变得更加白皙。
同时，还需要注意皮肤的保湿，使用含有保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油等，可以防止皮肤干燥，使皮肤更加健康。
4.注意饮食：
多吃富含维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，从而使皮肤变得更加白皙。
少吃或不吃含有酪氨酸的食物，如巧克力、咖啡、酱油等，因为酪氨酸是黑色素的前体物质，摄入过多会导致黑色素的生成增加。
5.注意生活习惯：
保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致皮肤黑色素的生成增加，使皮肤变得更加暗沉。
适量运动，可以促进身体的新陈代谢，使皮肤更加健康。
6.就医治疗：
如果皮肤黑是由于疾病导致的，如内分泌失调、系统性红斑狼疮等，需要及时就医，进行治疗。
一些医疗美容项目，如光子嫩肤、激光美白等，可以快速有效地改善皮肤黑的问题，但需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。