基础代谢率低怎么办

基础代谢率低需要在生活中补充营养，尽量要保持饮食的多样化，避免出现营养失衡的情况，同时还要适当的参加有氧运动，有助于提高基础代谢率。发病原因和新陈代谢慢等因素有关系，另外也可能是由于压力太大造成的，在生活中要及时的释放压力。饮食上要多吃蛋白质含量高的食物，对病情恢复有帮助。