基础代谢率低怎么办?

饮用大量的水,获得足够的休息和保持良好的睡眠也需要排除一些其他疾病和特定的情况,排除一些其他焦虑症的可能性,基础代谢率与甲状腺功能有关,减肥最有效的方法是控制饮食,减少饮食,减少油腻的食物,减少垃圾食品,少吃甜食,多吃蔬菜和水果。