吃梨上火还是去火？

梨味甜、性寒，是一种去火的水果。梨具有生津化痰、清热降火的功效，故不管是生食还是熟食都是去火的，不存在吃梨上火这一可能性。梨含有大量的果糖、碳水化合物与多种维生素、矿物质，这些营养成分都很容易被人体所吸收，所以吃梨可以很好的补充人体所需的能量。且梨具有润肺止咳的功效，可以有效的起到保护呼吸系统、改善通气功能功效，还可以在一定程度上使肺部免受空气质量差的影响。