缺铁吃什么补得最快？

缺铁吃动物肝脏、动物血液或补铁药物见效最快。血红素铁这种微量元素大量存在于动物的肝脏和血液中，所以患者可以适当食用动物肝脏、动物血液来达到补铁的目的。此外红肉中也存在较高的铁含量可以适当食用，一些水果干果如大红枣、龙眼或是樱桃中含铁量也较高。如果患者症状较严重也可以选择服用补铁的药品，临床上较常见的如右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等。