一天中艾灸的最佳时间

一般来说，艾灸取穴以痛点为主。老寒腿这个情况可以配合灸风市，足三里，双侧膝眼，三阴交，还有关元穴。一般来说，艾灸取穴以痛点为主。老寒腿这个情况可以配合灸风市，足三里，双侧膝眼，三阴交，还有关元穴。艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。建议前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。