吃西红柿会减肥吗？

西红柿属于热卡数很低的蔬菜，大概500克仅能提供九十千卡的热能。所以，多吃西红柿是比较好的。而且富含食物纤维，有助于降低餐后血糖。但是如果摄入了西红柿，又摄入了过多高热量的食物，就不会达到减肥的目的。因为肥胖的发生主要是热量的摄入超过了热量的消耗。因此，想要减肥要积极的控制饮食，还要联合运动，双管齐下才能收获比较好的效果。