气色不好脸色偏黄怎么办?

面色发黄气色不好,比较常见的原因是经常的熬夜,营养不均衡,导致气血不足,过度的疲劳,引起亚健康导致的,可以查一下血常规,看看是否在正常的范围之内,平时加强营养,注意休息,多吃补气养血的食物,不要受凉,不要饭后喝茶,以免影响食物中铁的吸收导致贫血。