怎么养胃治胃?

根据你的病情描述,老年人胃肠功能蠕动慢,消化能力差,平时要清淡易消化饮食,少食多餐,不要暴饮暴食,不要吃生冷硬及辛辣刺激性食物,可适当补充鱼、瘦肉沫、鸡蛋、大虾奶类等优质蛋白,多吃新鲜水果泥或果汁和熟的蔬菜,不喝冷饮和碳酸饮料。根据天气变化增减衣服,控制好血压、血糖、血脂和血粘度,适当补充各种微量元素,如钙 .铁.锌,天气好可户外适当活动,不要过于劳累及精神紧张,保持乐观情绪不熬夜。