例假吃冰淇淋怎么补救

来月经的时候吃了冰淇淋如果出现了手脚冰凉、小腹冷痛、经量减少的情况，那么建议吃一点暖宫丸这类暖宫调经的药物。如果没上述的症状，那么可以喝一点姜枣汤或者用暖宝宝敷肚子来补救。