吃葡萄是不能减肥的，也不建议在减肥期间吃葡萄，因为葡萄是一种糖分比较高的水果，虽然营养丰富但是热量也很高，吃葡萄会导致血糖升高，葡萄带来的热量如果没有被消耗很容易导致发胖。
减肥期间可以吃葡萄吗？
回答医生：赵莎莎职称：主治医师机构：山东大学齐鲁医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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减肥期间可以吃葡萄吗？
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- 减肥期间可以吃葡萄吗？情况分析：您好，如果要减肥，建议主要通过增加运动和合理控制饮食，意见建议：同时要注意在做米饭的时候，要多加注意豆类(如红豆、黄豆、燕麦等富含可溶性纤维素的食物，这些食物既能延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又能增加饱腹感。陈进才西安交通大学第一附属医院
- 减肥期间可以吃葡萄吗？葡萄含有丰富的纤维和水份，常吃吃葡萄具有美白护肝，抗氧化的作用。但是不宜多吃，因为葡萄中含有大量的糖分，不利于减肥。减肥期间要多运动，控制好淀粉和脂肪的摄入。丰佃娟山东大学齐鲁医院
- 减肥期间可以吃葡萄吗关键点：减肥一般可吃葡萄但不能多吃；葡萄含维生素和纤维素，可促消化但有糖分；肥胖者减肥可用抽脂或埋线方式。 一、减肥与葡萄 减肥期间一般是可以吃葡萄的，不过不建议吃得过多。葡萄当中富含丰富的维生素以及纤维素，适当食用一些葡萄，有利于加快肠道的蠕动速度，1吴绮楠重庆大学附属肿瘤医院
- 减肥期间可以吃葡萄吗？减肥期间可以吃葡萄，但是建议尽量在白天食用，因为葡萄属于高糖分的食物，所以还是要控制好摄入量，不能多吃。同时减肥的时候建议要少吃多运动，一般加以坚持才能取得较好的效果。黄晓莉山东大学齐鲁医院
- 减肥期间可以吃葡萄吗？在进行减肥的时候，一定要做到合理控制饮食和坚持运动相结合，坚持下去才有可能减肥成功。减肥的时候是可以吃葡萄的。但是一定要控制量，因为葡萄含有的糖分还是蛮高的，如果吃多了也是有可能会增胖的。王颖扬州大学附属医院
- 减肥期间可以吃葡萄吗晚上在日常生活中对于一些想要进行减肥的人们来说适当的吃一些葡萄是可以的，因为对于葡萄这种食物来说它具有很好的利尿作用，适当地排除体内的水分能够帮助减肥的效果更加的明显，但是如果过量的吃葡萄这种水果的话，很有可能会造成这些患者的体质偏向含量一些，这就会使他们的体戴春南京市第一医院
- 减肥期间可以吃葡萄吗白天减肥期间白天可以吃葡萄，在吃葡萄的时候必须要控制好量，虽然葡萄当中所含的热量比较低，但当中的糖分比较高，如果过多摄入没有能够及时消耗的时候会转换成脂肪，长时间堆积在身体内引起肥胖。白天吃葡萄的数量只要不超过在100克左右就可，适当的吃一些，对身体健康有很大陈启众宁夏医科大学总医院