减肥期间可以吃葡萄吗？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

葡萄含有丰富的纤维和水份，常吃吃葡萄具有美白护肝，抗氧化的作用。但是不宜多吃，因为葡萄中含有大量的糖分，不利于减肥。减肥期间要多运动，控制好淀粉和脂肪的摄入。