一般来说，女性经期可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分。有研究表明，芒果中的某些成分可能具有抗氧化、抗炎和调节免疫功能的作用。
然而，对于一些女性来说，经期食用芒果可能会引起不适，如腹痛、腹胀、腹泻等。这可能与芒果的性质有关。中医认为，芒果性凉，味甘酸，具有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等功效。但对于体质虚寒、脾胃虚寒的女性来说，经期食用芒果可能会加重体内的寒气，导致经血运行不畅，从而引起痛经、经量减少等问题。
此外，芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。因此，建议女性在经期适量食用芒果，避免过量食用。同时，应注意个人体质和饮食习惯，如果食用芒果后出现不适，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，女性经期可以吃芒果，但需适量，并根据个人体质和饮食习惯进行选择。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的意见。