哺乳期可以吃维生素c片吗

哺乳期间可以吃维生素C片,如果在哺乳期间自身缺乏维生素C,可以通过吃一些维生素C片来补充维生素,同时维生素C具有抗氧化作用,还能促进铁的吸收,起到增强抵抗力的作用。哺乳期间可多吃些水果,以补充维他命C,如有必要,可在医生指导下服用药物,但不可自行服用,以免影响哺乳质量,同时哺乳时应注意保持饮食清淡,不要吃刺激性食物。