海参的功效和作用？

海参具有延缓衰老、强健筋骨、补肾益精、通便利尿、美容养颜等功效，可以起到提高机体免疫力、保护胃肠黏膜、提高记忆力、促进体内毒素排出、增强抗病能力等作用，还可以起到抑制癌细胞的生长、预防老年痴呆、预防骨质疏松、调节血压、降低血液中胆固醇含量等作用。对于精血亏损、体虚疲乏、肠燥便秘、外伤出血等人群可以适当进食海参，可以适当改善身体不适的症状。