孕期经常玩手机可能会对孕妇和胎儿造成危害，具体如下：
1.辐射：手机在使用过程中会产生电磁辐射，虽然目前尚无确凿证据表明手机辐射会对孕妇和胎儿造成直接伤害，但长时间玩手机可能会增加潜在风险。
2.影响孕妇休息和活动：孕期需要保证充足的休息和适当的活动，经常玩手机可能导致孕妇过度沉迷，影响正常的作息时间和运动量，进而对自身和胎儿的健康产生不利影响。
3.过度依赖手机影响社交：过度依赖手机可能使孕妇减少与家人和朋友的面对面交流，影响社交能力的发展，还可能导致孕妇出现焦虑、抑郁等情绪问题。
为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在孕期适当控制使用手机的时间，保持良好的生活习惯，注意休息和运动，并与家人、朋友多进行交流。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。