孩子春天吃什么长高个？

钙质是人体骨骼的必备元素，要想孩子能长高个，要孩子补充足够的钙质，让孩子多喝一些牛奶，骨头汤，多吃芝麻，鱼虾等，这些奶制品非常有利于钙质的补充；同时还要补充多一些富含维生素和矿物质的新鲜的水果与蔬菜，有助于孩子的生长代谢；通过食补，孩子能更健康更营养的长高。