鼻涕倒流到咽喉老吐痰，可能是由于鼻炎、鼻窦炎、鼻后滴漏综合征等原因引起的。以下是一些可能的解决方法：
1.治疗鼻部疾病：如果鼻涕倒流是由于鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病引起的，需要积极治疗这些疾病。治疗方法包括使用药物（如鼻腔喷雾剂、口服药物）、手术等。
2.改善生活习惯：保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，可使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔，有助于清除鼻涕和减少分泌物积聚。此外，还应注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，保持室内空气湿润。
3.治疗其他疾病：如果存在其他疾病，如胃食管反流病、过敏等，也需要进行相应的治疗，以减轻鼻涕倒流的症状。
4.就医治疗：如果鼻涕倒流的症状严重影响生活质量，或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行详细的检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意观察症状的变化。如果症状加重或出现其他不适，应及时复诊。此外，对于儿童和老年人等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，需要根据具体情况进行调整。