来月经时女性身体失血且较为虚弱，此时减肥会加重身体负担、导致营养摄入不足、引起身体疲劳，影响健康，所以不建议在月经期间减肥，而应注重营养补充和休息，待月经结束后再选择合适的减肥方式。
来月经的时候减肥不好。
首先，月经期间女性身体处于失血状态，可能会出现贫血症状，如心慌、气短、胸闷等。此时若再进行减肥，会进一步加重身体负担，对健康产生不利影响，可谓雪上加霜。
其次，月经期是女性身体较为虚弱的时期，需要加强营养。合理的饮食能够为身体提供必要的能量和营养物质，帮助身体恢复和维持正常的生理功能。如果在这个时候减肥，可能会导致营养摄入不足，影响身体的正常代谢和免疫功能。
最后，月经期女性应该注意休息，保证充足的睡眠。过度的运动或节食减肥可能会导致身体疲劳，影响身体的恢复和健康。
综上所述，为了身体健康，不建议在月经期间减肥。在月经期，应注重营养补充和休息，待月经结束后，再根据自身情况选择合适的减肥方式。