发现尿蛋白质后，应及时就医，通过早期明确诊断、进一步检查以明确尿蛋白的原因和类型，针对病因进行治疗（如肾小球肾炎使用免疫抑制剂等、糖尿病肾病控制血糖等），并调整生活方式（注意休息、控制饮食等），以促进病情恢复、降低尿蛋白水平。
当发现尿蛋白质时，应采取以下措施：
1.早期明确诊断：需要明确尿蛋白的定位、定性及病因，并进行早期治疗。对于尿蛋白较少或轻度蛋白尿的情况，由于可能无任何症状，因此平时应定期体检，以便早期发现蛋白尿。而对于有大量蛋白尿的患者，可能会出现明显水肿或高血压，此时更需明确病因并给予早期治疗，以使蛋白尿降至正常范围。
2.进一步检查：可通过尿常规、24小时尿蛋白定量、尿蛋白电泳、肾功能检查、肾穿刺活检等方法，来明确尿蛋白的原因和类型。
3.针对病因治疗：
若是肾小球肾炎引起的尿蛋白，可能需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物进行治疗。
糖尿病肾病导致的尿蛋白，需控制血糖，改善肾脏微循环。
高血压肾损害引起的，要积极控制血压。
对于感染、药物等因素引起的尿蛋白，需去除诱因，进行抗感染治疗或停止使用相关药物。
4.生活方式调整：患者应注意休息，避免劳累和剧烈运动。饮食上要控制蛋白质的摄入量，低盐、低脂饮食。同时，要戒烟限酒，保持良好的心态。
总之，发现尿蛋白质后，应及时就医，进行全面的检查和评估，明确病因，并采取针对性的治疗措施，同时注意生活方式的调整，以促进病情的恢复，降低尿蛋白水平。