减肥的关键是实现热量负平衡，多吃苹果无法达到此目标，且仅靠吃苹果减肥不可行，要成功减肥需综合考虑饮食（避免高热量食物，注意均衡适量）和运动（进行有氧运动消耗热量）两方面。
多吃苹果不能减肥。
首先，减肥的关键是实现热量的负平衡，即每天消耗的热量要大于摄入的热量。仅仅多吃苹果是无法达到这一目标的。虽然苹果是一种相对健康的水果，富含纤维和一些维生素，但它仍然含有一定的热量。如果在正常饮食的基础上大量吃苹果，总体热量摄入可能并不会减少，甚至还有可能增加。
其次，要实现减肥，必须管住嘴迈开腿。在饮食方面，要尽量避免吃热量过高的食物。这意味着要减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，选择富含营养且热量较低的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。同时，要注意饮食的均衡和适量，避免过度进食。
最后，积极进行体育运动是减肥的重要组成部分。有氧运动如跑步、游泳、骑单车等都是很好的减肥运动。这些运动可以帮助提高心肺功能，增加能量消耗，促进脂肪燃烧。通过坚持适量的运动，可以帮助我们消耗多余的热量，达到减肥的效果。
总之，多吃苹果并不能实现减肥的目的。要成功减肥，需要综合考虑饮食和运动两个方面，实现热量的负平衡，才能达到理想的减肥效果。