外阴奇痒时应及时就医，在医生指导下治疗，同时注意保持清洁（不过度清洗）、避免自行随意用药、正确进行高锰酸钾坐浴、克制抓挠、注意避免交叉感染，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和刺激性物质接触。
外阴奇痒最简单方法是及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些相关建议：
1.保持清洁：可以先用清水清洗外阴，但不要过度清洗，以免破坏阴道的自然平衡。
2.药物治疗：不要自行随意用药，应咨询医生后，在医生的指导下使用药膏涂抹或服用药物。外阴瘙痒可能是由炎症引起，与感染及外阴白斑等有关，需对症下药。
3.高锰酸钾坐浴：可起到消毒的效果，但需注意浓度和使用方法，避免造成损伤。
4.避免抓挠：用手抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，应尽量克制。
5.注意交叉感染：在治疗恢复期间，女性应避免同房，以防交叉感染。
总之，外阴出现瘙痒时，建议不要自行处理，应及时到医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和刺激性物质的接触。