早晨起来有黄痰可通过药物治疗（如口服喉疾灵、头孢呋辛，若正月曾患扁桃体化脓性炎症，出现此症状可能与此有关）、中药调理（到中医门诊进行）及生活习惯调整（多喝水、避免过度用嗓、保持室内空气流通、饮食清淡多吃蔬菜水果）来缓解，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
早晨起来有黄痰的调理方法如下：
1.药物治疗：如果出现早晨起来有黄痰且嗓子嘶哑的情况，考虑咽喉炎的可能性较大。可口服喉疾灵、头孢呋辛进行治疗，这些药物在药店和医院一般都有售卖。如果患者正月时曾患过扁桃体化脓性炎症，那么出现上述症状可能与此有关。
2.中药调理：配合中药调理会有更好的效果，可以到中医门诊进行调理。中药调理可以从整体上调整身体的机能，帮助缓解症状，提高身体的抵抗力。
3.生活习惯调整：除了药物治疗和中药调理外，还应注意保持良好的生活习惯。如多喝水，保持喉部湿润；避免过度用嗓，减少对喉部的刺激；保持室内空气流通，避免空气污染对喉部的影响；饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。
总之，对于早晨起来有黄痰的情况，应综合考虑药物治疗、中药调理和生活习惯调整等方面，以达到更好的治疗效果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。