坐飞机耳朵疼是气压变化引起的压力性损伤，导致中耳内外气压不平衡，可通过口嚼口香糖、观察鼓膜（无明显穿孔时使用滴鼻剂）、频繁吞咽等方法急救，这些方法分别通过帮助咽鼓管开放、改善鼻腔通气引流、促使咽鼓管开放来调节中耳内外气压，缓解耳部疼痛。
坐飞机耳朵疼可通过以下方法急救：
1.口嚼口香糖：通过咀嚼动作，有助于缓解耳部不适。
2.观察鼓膜：若没有明显穿孔，可使用滴鼻剂改善鼻腔通气和引流，以促进咽鼓管功能恢复，进而改善听力。
3.频繁吞咽：在飞机上升或下降时，多做频繁的吞咽动作，有助于缓解耳部疼痛。
坐飞机时耳朵疼主要是气压变化引起的压力性损伤。当气压变化时，咽鼓管功能可能会受到影响，导致中耳内外气压不平衡，从而引起耳部疼痛。口嚼口香糖可以帮助咽鼓管开放，调节中耳内外气压。使用滴鼻剂可以改善鼻腔通气引流，使咽鼓管功能得以恢复，减轻耳部症状。频繁的吞咽动作也能够促使咽鼓管开放，缓解中耳压力，减轻疼痛。