15岁一星期打一次飞机是正常的。
自慰（打飞机）是一种正常的生理行为，通常不会对身体健康造成太大影响。然而，对于未成年人来说，自慰可能会带来一些心理和情感上的挑战，例如焦虑、内疚感或担忧等。因此，需要正确引导未成年人认识自慰，以避免对其身心健康造成负面影响。
对于未成年人来说，建立健康的生活方式非常重要。以下是一些建议：
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。
培养兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，以分散注意力。
与家人和朋友保持良好的关系，寻求支持和理解。
避免接触色情信息，以免过度刺激。
最重要的是，未成年人应该认识到自慰是一种私人行为，不应该感到羞耻或内疚。如果对自慰或其他性健康问题有任何疑问或担忧，应该及时咨询医生或专业的健康专家。