来月经时下面长疙瘩可能是卫生问题导致经血污染外阴引起局部毛囊炎，也可能是月经期身体抵抗力弱，外阴受病原体感染引发炎症反应所致，月经期间应注意保持外阴清洁卫生，出现异常症状应及时就医诊断治疗。
来月经时下面长疙瘩，可能是由以下原因引起的：
一、卫生问题
在月经期间，经血流出，如果卫生巾和内裤不及时更换，经血会污染外阴，容易引起局部毛囊炎，从而导致外阴出现增生的丘疹样组织。因此，月经期间应尽量每天清洁外阴，卫生巾应尽量每4小时更换一次，内衣应每天更换一次，以保持外阴的清洁和干燥。
二、炎症刺激
月经期身体的抵抗力相对较弱，若此时外阴部位受到细菌、真菌或其他病原体的感染，可能会引发炎症反应。炎症刺激可导致外阴皮肤出现丘疹、疙瘩等症状。对于这种情况，建议在月经结束后，及时就医进行相关检查，如白带常规检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。
总之，来月经下面长疙瘩可能是卫生问题或炎症刺激所致。在月经期间，要注意保持外阴的清洁卫生，如出现异常症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。