女人缺钙时，迪巧钙片、高钙片、碳酸钙片是较为有效的补钙方式，但补钙同时应注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，适当运动和晒太阳，若缺钙严重应在医生指导下治疗。
女人缺钙，以下几种补钙方式较为有效：
1.迪巧钙片：迪巧钙片是一种常见的补钙选择。它含有适量的钙元素，并且在配方上可能考虑到了钙的吸收和利用。对于缺钙的女性来说，迪巧钙片可以提供一定的钙补充，有助于维持骨骼健康。
2.高钙片：高钙片也是一种补钙的产品。这类钙片通常含有较高浓度的钙，能够满足身体对钙的需求。在选择高钙片时，建议关注产品的质量和成分，以确保其安全性和有效性。
3.碳酸钙片：碳酸钙是一种常用的钙补充剂。它的钙含量较高，且价格相对较为实惠。然而，需要注意的是，碳酸钙的吸收可能会受到一些因素的影响，如胃酸分泌情况等。在服用碳酸钙片时，可以考虑在饭后服用，以提高钙的吸收率。
需要注意的是，补钙的同时，还应注意饮食的均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。此外，适当的运动和晒太阳也有助于钙的吸收和利用。如果缺钙情况较为严重，建议在医生的指导下进行补钙治疗。