眼睛肿和痒可能由局部过敏反应、过度用眼或视力疲劳等引起，可通过及时抗过敏治疗、注意眼部休息、使用缓解视力疲劳滴眼液、保持充足睡眠及在患过敏性结膜炎时使用可的松滴眼液等缓解症状，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
眼睛肿和痒可能是局部过敏反应、过度用眼或视力疲劳等原因引起的。以下是一些建议来缓解这种症状：
1.及时进行抗过敏药物治疗。如果确定是过敏引起的眼睛肿和痒，应尽快使用抗过敏药物，以减轻症状。
2.注意眼部休息。避免过度用眼，减少长时间盯着电子屏幕或阅读的时间。每隔一段时间，让眼睛休息一下，眺望远方或闭目养神。
3.使用缓解视力疲劳的滴眼液。这有助于缓解眼睛的疲劳和不适，减轻肿和痒的症状。
4.保持充足睡眠。充足的睡眠对于眼睛的健康非常重要，有助于恢复眼睛的功能和缓解疲劳。
5.若患有过敏性结膜炎，建议使用可的松滴眼液。这种滴眼液可以有效缓解过敏性结膜炎引起的症状，但使用时应遵循医生的建议，注意使用剂量和频率。
需要注意的是，如果眼睛肿和痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。