退奶的方法主要有服用维生素 B6（200 毫克，一日三次，口服 3 - 5 日）、饮用生麦芽水（60 - 90 克水煎，每日一剂，连续 3 - 5 天）、外敷芒硝（250 克装两纱布袋敷于两侧乳房，湿硬后更换），退奶时要先停止哺乳，避免刺激乳头，一般会有乳房胀痛，症状明显时可少量挤奶缓解，同时注意不能挤奶过多以免影响退奶效果。
退奶的方法主要有以下几种：
1.服用维生素B6：剂量为200毫克，一日三次，一般口服35日。
2.饮用生麦芽水：取生麦芽6090克，用水煎，当作日常饮水，每日煎一剂，连续35天。
3.外敷芒硝：使用芒硝250克，用两个纱布袋装好，敷于两侧乳房，湿硬后更换。
在退奶过程中，需要注意以下几点：
1.首先要停止哺乳，避免刺激乳头。
2.退奶时一般会有乳房胀痛的过程，这是正常现象。
3.如果乳房胀痛症状明显，可以挤掉少量乳汁，以缓解乳房胀痛的症状，但要注意不能挤奶过多，否则会促进乳汁分泌，影响退奶效果。