如果出现肝风内动肝热的症状，建议食用绿色蔬菜、有清热降火作用的水果、豆类及豆制品、清淡的汤类等，同时需到正规医院辨证论治并根据医生指导用中药汤剂治疗，饮食上多吃绿色蔬菜，避免加重肝脏负担的食物，最好做详细检查以确保准确诊断和及时治疗。
如果出现肝风内动肝热的症状，建议食用以下食物：
1.绿色蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保健肝脏，清除体内的热毒。
2.水果：选择一些具有清热降火作用的水果，如梨、柚子、草莓等，可以帮助缓解肝热症状。
3.豆类及豆制品：如绿豆、黑豆、豆腐等，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。
4.清淡的汤类：如冬瓜汤、银耳汤等，既能提供营养，又不会加重肝脏负担。
需要注意的是，肝风内动肝热的症状需要到正规医院找医生进行辨证论治，根据医生的指导使用疏风泄热的中药汤剂进行治疗。在饮食方面，要多吃绿色蔬菜，避免食用垃圾食品和烧烤等容易加重肝脏负担的食物。此外，最好到医院做个详细检查，以确保病情得到准确诊断和及时治疗。