绝经后的女人可通过使用润滑剂、外用雌激素软膏、口服雌激素等方法来解决因雌激素水平降低导致的性生活问题，且使用任何药物或治疗方法都应在医生指导下进行，以保障自身健康。
绝经后的女人保持有性生活，可从以下几个方面着手：
1.使用润滑剂：绝经后女性雌激素水平降低，易导致泌尿生殖道萎缩，出现阴道干涩、性生活困难等问题。此时，可使用润滑剂润滑阴道，减轻性生活中的不适感。
2.外用雌激素软膏：在外阴或皮肤上外用一些雌激素软膏，有助于补充雌激素，缓解外阴萎缩的情况，使性生活更加顺畅，减少干涩疼痛的发生。
3.口服雌激素：部分患者可通过口服雌激素来解决雌激素低下的问题，但需注意激素替代治疗的禁忌症。在进行口服雌激素治疗前，应咨询医生，进行全面的身体检查和评估，以确保治疗的安全性和有效性。
总之，绝经后的女性在面对性生活方面的问题时，应积极采取相应的措施。同时，在使用任何药物或治疗方法时，都应在医生的指导下进行，以保障自身的健康。