甲亢患者饮食上需注意增加热量、补充蛋白质、维生素及矿物质，适量补充锌、钙、磷等，避免食用含碘食物及刺激性食物（如辛辣食物、咖啡、浓茶等），以维持身体健康和病情稳定。
得了甲亢后，在饮食方面需要注意以下几点：
1.增加热量，补充蛋白质：甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量供给，才能纠正体内的能量消耗。可以选择一些高热量、高蛋白的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类等，以维持机体的正常代谢。
2.补充维生素：甲亢患者因高代谢状态而消耗大量的维生素，尤其是B族维生素。因此，患者需要注意补充富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以满足身体对维生素的需求。
3.适量补充矿物质：甲亢患者由于肠蠕动增加，锌的吸收减少，汗液中锌的丢失增加，可引起血清锌降低；同时，甲亢患者钙、磷代谢加速，尿钙排泄量增加，容易引起骨质疏松。因此，患者需要注意适量补充矿物质，如锌、钙、磷等。可以多吃一些富含矿物质的食物，如动物肝脏、坚果、乳制品等。
4.避免食用含碘食物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲亢患者食用含碘食物后，会使甲状腺激素的合成增加，加重病情。因此，甲亢患者应避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼、海虾等。
5.避免刺激性食物：甲亢患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。同时，应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，以免影响睡眠和休息。
总之，甲亢患者在饮食方面需要注意增加热量、补充蛋白质、补充维生素和矿物质，避免食用含碘食物和刺激性食物，以维持身体的健康和病情的稳定。