早上空腹血糖 7.7mmol/L 不正常，已超过正常范围，提示可能存在糖尿病，需进一步检查，如葡萄糖耐量试验，同时无论是否确诊，都应调整生活方式，因糖尿病会对多系统造成损害，且该血糖值需引起重视并及时采取相应措施。
早上空腹血糖7.7mmol/L是不正常的。
糖尿病的诊断标准之一是空腹血糖大于或等于7.0mmol/L。当空腹血糖达到7.7mmol/L时，已经超过了正常范围，提示可能存在糖尿病。但仅凭一次的血糖检测结果不能确诊糖尿病，还需要进一步检查。
以下是关于空腹血糖7.7mmol/L的详细分析：
1.糖尿病的危害：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，长期的高血糖状态会对多个系统造成损害。如眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官可能会出现慢性进行性病变，导致功能减退甚至衰竭。在病情严重或应激时，还可能发生急性的严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合症等。
2.进一步检查的必要性：对于空腹血糖7.7mmol/L的情况，建议进一步进行葡萄糖耐量试验。该试验可以更准确地评估胰岛细胞功能和机体对血糖的调节能力，有助于明确是否患有糖尿病以及了解糖尿病的类型和病情程度。
3.生活方式的调整：无论最终是否确诊为糖尿病，在等待进一步检查结果的过程中，都应该注意调整生活方式。控制饮食，减少碳水化合物、脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入；适量运动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，控制体重；同时，要注意避免精神压力过大，保持良好的作息规律。
总之，早上空腹血糖7.7mmol/L不正常，需要引起重视，及时进行进一步的检查和诊断，并根据检查结果采取相应的治疗和生活方式调整措施。