空腹血糖 7.0mmol/L 高于正常人的 3.9 - 6.1mmol/L 范围，不正常，其受饮食不当、睡眠质量不佳、情绪因素等影响，对此建议患者改变生活方式后复查，若结果仍为 7.0mmol/L 应考虑糖尿病可能，还可行口服葡萄糖耐量测试，总之患者应及时调整生活方式并按医生建议进一步检查诊断以便早发现早治疗糖尿病。
空腹血糖7.0mmol/L是不正常的。
一般来说，正常人的空腹血糖值应在3.96.1mmol/L之间，空腹血糖7.0mmol/L高于正常范围。
影响空腹血糖的因素主要有以下几点：
1.饮食不当：如摄入过多高糖、高脂食物，可能导致血糖升高。
2.睡眠质量不佳：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能影响身体的代谢功能，进而影响血糖水平。
3.情绪因素：长期处于激动状态，可能导致体内激素分泌失衡，影响血糖。
对于空腹血糖7.0mmol/L的情况，建议患者改变生活方式后复查一次空腹血糖。如果复查结果仍为7.0mmol/L，应考虑糖尿病的可能。此外，患者还可行口服葡萄糖耐量测试。若空腹血糖超过7.0mmol/L，服糖后两小时血糖大于11.1mmol/L，也可诊断为糖尿病。
总之，空腹血糖7.0mmol/L不正常，患者应及时调整生活方式，并根据医生建议进行进一步的检查和诊断，以便尽早发现和治疗糖尿病。