手麻可能是不正确的睡眠姿势、神经病变、颈椎病、胸廓出口综合征、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变、药物副作用或其他原因引起。如果手麻持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。日常生活中，可通过保持正确睡眠姿势、避免长时间低头或伏案工作、注意颈部保暖、积极治疗原发病、合理饮食、适当锻炼、戒烟限酒等措施预防手麻。
每天睡觉起来手麻，可能是以下原因引起：
1.不正确的睡眠姿势：睡觉时长期压迫手臂，导致手部血液循环不畅，引起麻木。
2.神经病变：如腕管综合征、肘管综合征等，可压迫正中神经、尺神经等，引起手部麻木。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，可压迫神经根，导致上肢麻木、无力。
4.胸廓出口综合征：肋锁间隙变窄，压迫臂丛神经，引起手臂麻木。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可影响大脑对上肢的神经支配，导致手麻。
6.糖尿病周围神经病变：长期高血糖可损害周围神经，引起手脚麻木。
7.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等，可能会引起手脚麻木。
8.其他原因：营养不良、缺乏维生素B12等，也可能导致周围神经炎，引起手麻。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）、血糖、血脂、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可采取以下措施预防手麻：
1.保持正确的睡眠姿势，避免手臂受压。
2.避免长时间低头或伏案工作，定期活动颈部。
3.注意颈部保暖，避免受寒。
4.积极治疗原发病，如糖尿病、颈椎病等。
5.合理饮食，均衡营养，避免维生素B12缺乏。
6.适当锻炼，增强颈部和上肢肌肉力量。
7.避免过度使用手部，避免手部过度劳累。
8.戒烟限酒。