头疼发热时，可先测量体温，若体温超过38℃，可服用退烧药，并多喝水、注意饮食、保持通风。如症状持续不缓解或出现严重不适，应及时就医。
头疼发热是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议来处理头疼发热：
1.测量体温：使用体温计测量体温，以确定是否发热。如果体温超过38℃，可能需要进一步处理。
2.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。尽量减少活动，尤其是剧烈运动。
3.补充水分：多喝水，保持身体水分充足。这有助于防止脱水，并帮助降低体温。
4.服用退烧药：如果体温较高或头疼严重，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
5.注意饮食：选择易消化的食物，如清淡的汤、粥、水果等。避免食用辛辣、油腻或刺激性食物。
6.保持通风：确保居住环境通风良好，保持适宜的温度和湿度。
7.观察症状：密切观察头疼和发热的程度、频率以及是否出现其他症状，如咳嗽、喉咙痛、呕吐等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
8.就医咨询：如果头疼发热持续时间较长、体温较高、伴有严重的头疼、呕吐、意识不清或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，以上建议仅为一般性指导。如果症状持续不缓解或出现严重不适，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，对于儿童、孕妇、老年人或有基础疾病的人群，处理头疼发热时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。