经常手麻可能由多种原因引起，包括神经受压、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病、胸廓呼吸功能障碍、营养不良及其他疾病等。就医检查确定病因后，需采取针对病因的治疗，同时调整生活方式、补充营养，治疗原发病。手麻可能是严重疾病的信号，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医。
经常手麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：
腕管综合征：正中神经在手腕部受压，导致手麻。常见于使用电脑、手机等频繁活动手腕的人群。
肘管综合征：尺神经在肘部受压，也可引起手麻。
颈椎病：颈椎间盘突出或增生，压迫神经根，可出现上肢麻木。
胸廓出口综合征：臂丛神经在胸廓出口受压，也可能导致手麻。
2.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手麻。
3.脑血管疾病：脑部血管堵塞或破裂，可影响手部神经功能，导致手麻。
4.胸廓呼吸功能障碍：如慢性阻塞性肺疾病、胸膜炎等，影响胸廓呼吸运动，可能导致手部麻木。
5.营养不良：缺乏维生素B1、B12等营养物质，可引起周围神经炎，导致手麻。
6.其他：甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等也可能引起手麻。
如果经常出现手麻，建议采取以下措施：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和神经系统检查，可能会建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定病因。
2.针对病因治疗：根据具体病因进行相应的治疗。例如，腕管综合征可能需要佩戴支具、物理治疗或手术治疗；糖尿病周围神经病变需要控制血糖、营养神经等。
3.调整生活方式：保持正确的坐姿和手部姿势，避免长时间压迫手部。避免过度使用手部，尤其是频繁使用鼠标和键盘的人群，可以定期休息和活动手部。
4.补充营养：确保摄入足够的维生素B1、B12等营养物质，可通过饮食或补充剂来补充。
5.治疗原发病：如果手麻是其他疾病的并发症，需要积极治疗原发疾病。
需要注意的是，手麻可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。因此，如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。