经常手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，导致手麻。常见原因包括手腕部受伤、关节炎、过度使用手腕等。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）或手术治疗。
2.肘管综合征：尺神经在肘部受压，也会引起手麻。常见原因包括肘部受伤、关节炎、肱骨外上髁炎等。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗或手术治疗。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手麻。常见原因包括颈椎间盘退变、长期低头、颈部受伤等。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药、神经营养药）或手术治疗。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压所致，也可能引起手麻。常见原因包括颈部和肩部肌肉紧张、胸廓出口处的肿瘤等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、神经阻滞或手术治疗。
5.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手麻。治疗方法包括控制血糖、营养神经药物治疗等。
6.神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可导致神经炎，引起手麻。治疗方法包括针对病因的治疗、营养神经药物治疗等。
7.脑血管疾病：脑部血管病变如脑梗死、脑出血等也可能导致手麻。治疗方法包括溶栓、抗血小板治疗、手术治疗等，具体治疗方法取决于病情的严重程度。
8.其他原因：怀孕、甲状腺功能减退、药物副作用等也可能引起手麻。
如果经常出现手麻症状，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持正确的姿势、避免过度使用手部、适当运动、控制体重等也有助于预防手麻的发生。