按摩内关穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴和风池穴可有效缓解晕车想吐的症状，每个穴位按摩1015次，重复13次即可。按摩只能缓解晕车症状，不能根治晕车，且严重时需配合药物治疗。
晕车想吐按摩以下几个部位可以有效缓解症状：
1.内关穴：
位置：内关穴位于手腕正中间，大约距离手腕横纹约三指宽的中央。
按摩方法：用大拇指按压内关穴，逐渐增加力量，保持1015秒后松开，重复1015次。
2.合谷穴：
位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
按摩方法：用大拇指按压合谷穴，逐渐增加力量，保持1015秒后松开，重复1015次。
3.足三里穴：
位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
按摩方法：用大拇指按压足三里穴，逐渐增加力量，保持1015秒后松开，重复1015次。
4.中脘穴：
位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点。
按摩方法：用大拇指或中指按压中脘穴，逐渐增加力量，保持1015秒后松开，重复1015次。
5.风池穴：
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
按摩方法：用大拇指或中指按压风池穴，逐渐增加力量，保持1015秒后松开，重复1015次。
需要注意的是，按摩只能缓解晕车想吐的症状，不能根治晕车。如果晕车症状严重，建议在乘车前半小时口服晕车药或贴晕车贴。此外，乘车前应保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，也可以减轻晕车症状。