按摩内关穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴和风池穴可有效缓解晕车想吐的症状。按摩时需用拇指或食指持续按压12分钟，然后放松，重复几次。需要注意的是，按摩只能缓解症状，不能根治晕车，且严重时需服用药物。
晕车想吐按摩以下几个部位可以有效缓解症状：
1.内关穴：
位置：内关穴位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。
按摩方法：用拇指按压内关穴，逐渐增加力量，保持按压12分钟，然后放松，重复几次。
2.合谷穴：
位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。
按摩方法：用拇指按压合谷穴，持续按压12分钟，然后放松，重复几次。
3.足三里穴：
位置：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
按摩方法：用拇指或食指按压足三里穴，持续按压12分钟，然后放松，重复几次。
4.中脘穴：
位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。
按摩方法：用拇指或食指按压中脘穴，持续按压12分钟，然后放松，重复几次。
5.风池穴：
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
按摩方法：用拇指或食指按压风池穴，持续按压12分钟，然后放松，重复几次。
需要注意的是，按摩只能缓解晕车想吐的症状，不能根治晕车。如果晕车症状严重，建议在乘车前服用晕车药或使用晕车贴。同时，在乘车前应保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。