尿憋久了小腹痛通常是不正常的，可能与膀胱过度充盈、膀胱炎、尿道炎及其他泌尿系统疾病有关。憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱壁受到牵拉，还可能导致膀胱内压力升高，影响膀胱功能。此外，憋尿还会使细菌更容易在膀胱内繁殖，引发膀胱炎，导致尿频、尿急、尿痛和小腹痛等症状。尿道炎也可能出现类似症状。因此，出现尿憋久了小腹痛的情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应养成良好的排尿习惯，避免憋尿，保持泌尿系统健康。
通常情况下，尿憋久了小腹痛是不正常的，可能与以下因素有关。
一、膀胱过度充盈。
憋尿会导致膀胱过度充盈，膀胱壁受到牵拉，从而引起小腹疼痛。此外，憋尿还可能导致膀胱内压力升高，影响膀胱的正常功能。
二、膀胱炎。
膀胱炎是膀胱的炎症性疾病，常见症状包括尿频、尿急、尿痛和小腹痛。憋尿会使细菌更容易在膀胱内繁殖，导致膀胱炎的发生。
三、尿道炎。
尿道炎是尿道的炎症性疾病，常见症状包括尿频、尿急、尿痛和尿道口红肿。憋尿时，尿液在膀胱内停留时间过长，可能导致细菌逆行感染尿道，引起尿道炎。
四、其他因素。
除了上述疾病外，憋尿还可能引起其他泌尿系统疾病，如肾盂肾炎、输尿管结石等，从而导致小腹痛。
总之，尿憋久了小腹痛是不正常的，可能是膀胱炎、尿道炎等疾病的表现，也可能是其他泌尿系统疾病的症状。如果出现这种情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应养成良好的排尿习惯，避免憋尿，保持泌尿系统的健康。