皮肤痒可能是由多种原因引起的，吃维生素A、E、C及B族维生素等可能有一定帮助，但具体吃哪种维生素以及剂量，需要根据个人情况来决定。此外，还应综合考虑其他治疗方法，如保持皮肤湿润、避免过敏原、使用药物治疗等。如果皮肤瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医。
皮肤痒可能是由多种原因引起的，如皮肤干燥、过敏、感染等。在这种情况下，吃维生素可能有一定的帮助，但具体吃哪种维生素以及剂量，需要根据个人情况来决定。以下是一些可能对皮肤痒有帮助的维生素：
1.维生素
A：维生素A对于维持皮肤健康很重要。它可以帮助皮肤细胞正常生长和修复，减少皮肤干燥和瘙痒。食物来源包括胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。如果医生建议补充维生素A，通常剂量为每天500010000国际单位。
2.维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的伤害，减少炎症和干燥。食物来源包括坚果、种子、橄榄油等。一般建议每天摄入1530毫克的维生素E3.维生素C：维生素C可以增强皮肤的弹性和抵抗力，减少皮肤炎症。食物来源包括柑橘类水果、草莓、青椒等。通常建议每天摄入1002000毫克的维生素C
4.B族维生素：B族维生素对皮肤健康也很重要，包括维生素B3（烟酰胺）、B5（泛酸）和B7（生物素）等。它们可以帮助调节皮肤的油脂分泌，减少皮肤炎症。食物来源包括全谷类食物、瘦肉、鱼类等。
需要注意的是，过量摄入维生素也可能对健康造成负面影响，因此在补充维生素之前，最好咨询医生或营养师的建议。此外，对于严重的皮肤瘙痒问题，仅仅依靠维生素补充可能不够，还需要综合考虑其他治疗方法，如保持皮肤湿润、避免过敏原、使用药物治疗等。
总之，皮肤痒可能是多种原因引起的，吃维生素可能有一定的帮助，但需要根据个人情况来决定。在补充维生素之前，最好咨询专业人士的建议。同时，如果皮肤瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。