判断剖腹产术后子宫恢复良好的方法包括观察恶露、检查子宫大小、关注身体恢复、进行产后检查和注意避孕。这些方法可以帮助女性了解子宫的恢复情况，如有异常应及时就医。
剖腹产术后，子宫需要一定的时间恢复。以下是一些判断子宫恢复良好的方法：
1.（一）观察恶露
（1）产后的恶露通常会持续4到6周，但量会逐渐减少。
（2）在最初的几天，恶露可能是鲜红色的，随后会逐渐变为粉红色、棕色或白色。
（3）如果恶露的颜色、气味或量异常，如出现恶臭、大量出血或持续时间过长，应及时就医。
2.（二）检查子宫大小
（1）医生会在产后定期检查子宫的大小和形状。
（2）通过触摸腹部，可以感觉到子宫逐渐缩小到孕前的大小。
（3）如果子宫收缩不良，可能会导致子宫较大或有压痛。
3.（三）关注身体恢复
（1）注意观察自己的身体状况，如有无发热、腹痛、腰酸等不适。
（2）体力恢复情况，如能否轻松完成日常活动。
（3）如果出现异常症状，应及时就医。
4.（四）产后检查
（1）按照医生的建议进行产后复查，包括B超等检查。
（2）这些检查可以更详细地了解子宫的恢复情况。
5.（五）注意避孕
（1）在子宫未完全恢复之前，应避免怀孕。
（2）医生会根据个人情况提供合适的避孕建议。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况可能会有所不同。如果对子宫恢复情况有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适当运动和休息，有助于身体的恢复。