头发一天不洗就很油可能与多种因素有关，如头皮皮脂分泌过多、头皮糠疹、马拉色菌感染等。可通过选择合适的洗发水、正确的洗头方法、保持良好的生活习惯、定期去角质、药物治疗等方法改善，如情况严重需及时就医。
头发一天不洗就很油，可能与头皮皮脂分泌过多、头皮糠疹、马拉色菌感染等有关。以下是一些可能有助于改善这种情况的治疗方法：
1.选择合适的洗发水：使用温和、控油的洗发水，避免使用过于滋润的洗发水，以免加重头皮油腻感。可以选择含有茶树精油、迷迭香精油、水杨酸等成分的洗发水。
2.正确的洗头方法：洗头时，不要用力搔抓头皮，以免损伤头皮。可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，帮助清洁头皮。洗头的水温不宜过高，以免刺激头皮分泌更多的油脂。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食要清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物；避免长时间使用电脑、手机等，以免辐射刺激头皮。
4.定期去角质：定期使用头皮去角质产品，可以去除头皮表面的老化角质，减少油脂分泌。
5.药物治疗：如果头皮油腻严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等，或口服维生素B6、螺内酯等药物。
6.就医治疗：如果头皮油腻伴有脱发、瘙痒、头皮屑等症状，可能是头皮疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，头发油腻的原因因人而异，治疗方法也可能不同。如果头发油腻的情况严重影响生活，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，要注意保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品，以免加重头皮问题。